Biếng ăn không chỉ là một triệu chứng rất hay gặp ở trẻ em, đặc biệt ở độ tuổi 6-36 tháng với nhiều hình thức bệnh lý khác nhau. Có tới 20-50% trẻ ở độ tuổi 6-36 tháng xuất hiện dấu hiệu biếng ăn.
Đối với trẻ còn nhỏ bú trong 6 tháng đầu
Cho trẻ bú mẹ theo nhu cầu của trẻ cả ngày lẫn đêm. Chú ý tư thế đúng khi cho trẻ bú để trẻ dễ dàng bú và bú được lượng sữa tối đa, cho trẻ bú hết 1 bên rồi mới chuyển sang bên kia để trẻ bú được cả sữa đầu và sữa cuối là sữa giàu chất béo giúp trẻ tăng cân. Nếu trẻ không chịu ngậm vú khi trẻ có các bệnh lý như nấm miệng, viêm miệng…người mẹ cần vắt sữa rồi dùng thìa cho trẻ bú thêm.
Đối với trẻ ăn bổ sung
– Nên cho ăn các loại thức ăn mềm, đa dạng, dễ tiêu hóa và chia thành nhiều bữa nhỏ. Cần thay đổi thức ăn và cho trẻ ăn những loại thức ăn trẻ tỏ ra thích hơn để khuyến khích trẻ ăn được nhiều, kích thích sự thèm ăn.
– Cần chú trọng bồi dưỡng bằng các loại thức ăn giàu dinh dưỡng giúp trẻ nhanh bắt kịp tăng trưởng: Các loại thực phẩm giàu chất đạm: sữa mẹ, sữa bột công thức, trứng, thịt, cá,…
– Bổ sung thêm dầu mỡ vào bát bột, cháo của trẻ để tăng năng lượng khẩu phần cho trẻ, ngoài ra còn giúp tăng khẩu vị ngon miệng cho trẻ.
– Ngoài ra, cần chú ý cho trẻ uống nhiều nước, nước hoa quả tươi và ăn thêm hoa quả để cung cấp đủ các vitamin và yếu tố vi lượng cho trẻ.
– Nên cho trẻ ăn đúng giờ, đúng bữa. Không nên vừa ăn vừa chơi.
– Không nên cho trẻ ăn vặt, đặc biệt là ăn bánh kẹo ngọt trước bữa ăn vì sẽ làm cho trẻ không có cảm giác đói và từ chối ăn khi đến bữa chính.
– Nên tạo không khí vui vẻ trong bữa ăn, tránh làm cho trẻ khó chịu hoặc dọa làm trẻ sợ khi ăn.
– Nên khuyến khích trẻ vận động thể lực 30 phút mỗi ngày: giúp trẻ tiêu hao năng lượng nhiều hơn, giúp trẻ nhanh đói và ăn ngon miệng hơn.
Một trong những phương pháp tin dùng của các bà mẹ, Siro Bổ Tỳ của Phúc Lai Thành là giải pháp đến từ 100% thảo tự nhiên an toàn và hiệu quả cho trẻ kém ăn, còi xương, suy dinh dưỡng, chậm lớn đã được Bộ Y tế chứng nhận.
