Khô khớp vai là một trong nhưng bệnh phổ biến do tần suất hoạt động vai khá nhiều. Vậy nguyên nhân là do đâu? Cách chữa bệnh khô khớp vai? Khớp vai kêu khục cục thì sao? bổ sung chất nhờn cho khớp là như thế nào? Cùng Phúc Lai Thành tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
1. Bệnh khô khớp vai – nguyên nhân và triệu chứng
Khô khớp vai là bệnh xương khớp vùng vai có tình trạng khô cứng gây đau khi và khớp vai kêu lục khục khi vận động. Tình trạng này thường diễn ra ở người trung niên và người già, nhưng hiện nay nhiều người trẻ đã phải gặp vấn đề này do thói quen sinh hoạt khoa học không đúng và những lý do khác.
Khu vực khớp vai chịu trách nhiệm chính cho sự vận động của cánh tay. Nên khi khớp vai rất dễ bị tổn thương và gây đau cứng, vận động kém linh hoạt.
1.1 Nguyên nhân
Nguyên nhân chính của bệnh khô khớp vai là do sự lão hóa của hệ xương khớp. Điều này thường xảy ra ở người từ 40 tuổi do quá trình lão hóa của cơ thể. Tuy nhiên do những thói quen không lành mạnh, có rất nhiều người trẻ mắc bệnh này từ rất sớm. Bên cạnh đó là các nguyên nhân khác dẫn đến khô khớp vai có thể kể đến dưới đây.
Thoái hóa khớp: Quá trình thoái hóa xương khớp ảnh hưởng đến phần sụn tiếp giáp ở khớp vai. Điều này cũng ảnh hưởng đến cơ quan tiết dịch nhờn gây ra khô khớp vai, khớp vai kêu lục khục.
Nguyên nhân bệnh lý: Một số dạng bệnh lý về xương khớp cũng là nguyên nhân dẫn đến bệnh khô khớp vai. Những bệnh lý về xương khớp gây ảnh hưởng đến cơ quan hoạt dịch khớp vai dẫn đến khô khớp.
Chấn thương: Khi vận động, thể thao quá mạnh có thể gây ra chấn thương ảnh hưởng đến xương vùng khớp vai dẫn đến tình trạng khô cứng khớp.
Thói quen sinh hoạt: Sử dụng chất kích thích nhiều, ăn ngủ thiếu tính khoa học là nguyên nhân gây suy giảm các chức năng của hệ xương khớp dẫn tới khô khớp vai.
Dinh dưỡng không cân bằng: Chế độ ăn uống thiếu khoa học, không cân bằng các dưỡng chất là nguyên nhân dẫn đến các cơ quan xương khớp không đủ chất dinh dưỡng giúp đỡ xương hoạt động hiệu quả.
1.2 Triệu chứng
Các triệu chứng của bệnh khô khớp thường rất dễ bị bỏ qua do nhầm lẫn với những cơn đau bình thường. Người bệnh nên chú ý kĩ để có thể phát hiện và chữa trị kịp thời. Một số triệu chứng dưới đây là biểu hiện của bệnh, bạn có thể tìm hiểu để có cách chữa bệnh khô khớp vai.
Có tiếng kêu khi cử động khớp vai: Mỗi khi cử động, vận động cánh tay, khớp vai kêu lục khục nhưng không có cảm giác đau. Đây là triệu chứng của bệnh.
Đau cứng khớp vai: Những cơn đau kèm theo khớp vai bị cứng nhất là sau khi vận động mạnh hoặc mới ngủ dậy.
Mức độ đau tăng và gây đau khu vực khác: Do khớp vai là cơ quan chịu trách nhiệm chính cho sự vận động của các nhóm xương xung quanh nên khi khớp vai bị đau, những nhóm xương xung quanh cũng chịu ảnh hưởng.
Sưng khớp vai kèm theo sốt: Thời gian bị đau kéo dài có thể làm cho khớp của người bệnh bị sưng đỏ lên, gây sốt vì viêm nhiễm.
2. Cách chữa bệnh khô khớp vai
Khô khớp vai là dạng bệnh phổ biến ở mọi thời điểm. Nên từ xưa đã có cách chữa bệnh khô khớp vai. Bên cạnh các phương pháp y học hiện đại, việc kết hợp điều trị dân gian với ăn uống đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp quá trình điều trị có hiệu quả tốt hơn.
Điều trị bằng phương pháp dân gian: Bằng cách sử dụng các vị thuốc có từ thiên nhiên để uống hoặc xoa bóp sẽ giúp làm giảm cơn đau và tăng cường khả năng của hệ xương khớp. Cách chữa bệnh khô khớp vai này có thời gian khá lâu nên người bệnh phải kiên trì.
Tiêm chất nhờn là bổ sung chất chất nhờn cho khớp, cách chữa bệnh khô khớp vai nhanh chóng nhất, nhưng thời hạn của dịch nhân tạo ngắn nên phải đi tiêm thường xuyên.
Cách chữa bệnh khô khớp vai bằng vật lý trị liệu. Đây là cách chữa an toàn, vận dụng các nguyên lý vật lý y học để điều trị, tăng cường sức khỏe xương khớp.
Điều trị bằng thuốc bổ sung chất nhờn cho khớp. Cách chữa bệnh khô khớp vai phổ biến. Tuy nhiên bệnh nhân cần tuân theo các yêu cầu của bác sĩ.
3. Bổ sung gì khi bị khô khớp vai
Bị khô khớp vai, người bệnh cần bổ sung các dưỡng chất thích hợp, bổ sung chất nhờn cho khớp để phục hồi các chức năng của cơ quan vùng xương khớp vai. Có hai cách, ăn uống đủ chất và bổ sung thực phẩm chức năng.
Người bệnh có thể ăn nhiều rau củ quả có chứa nhiều vitamin C, A, các thực phẩm giàu canxi, omega 3… là những chất tốt cho hệ xương khớp, bổ sung chất nhờn cho khớp giúp chúng chống lại sự lão hóa, bảo vệ sức khỏe xương khớp.
Sử dụng thực phẩm chức năng Zendex 1500. Thực phẩm chức năng Zendex 1500 có các thành phần như Glucosamin sulfat 2KCl, Methyl Sulfonyl Metan, Sụn vi cá mập và Chondroitin sulphate … giúp làm tăng cường hệ xương khớp giúp chúng khỏe mạnh hơn.
Bạn bị khô khớp vai? Bạn nghe khớp vai kêu lục khục? Phúc Lai Thành sẽ giúp bạn có những tư vấn tốt nhất về bệnh lý khô khớp vai.
Xem thêm: Mỏi khớp gối ở người trẻ tuổi
Theo dõi ngay fanpage Phúc Lai Thành để biết thêm nhiều thông tin hữu ích cho sức khỏe của bạn nhé!
