Hoa mắt chóng mặt buồn nôn say sẩm mặt mày là những hiện tượng thường gặp trong sinh hoạt hằng ngày. Thế nhưng, những biểu hiện này có đáng lo ngại, khi nào bạn cần đến sự trợ giúp của bác sĩ? Hoa mắt chóng mặt buồn nôn là bệnh gì? Các mẹo chữa bệnh này là gì? Cùng tìm hiểu thông tin liên quan đến chóng mặt, buồn nôn qua bài viết sau đây.
1. Hoa mắt chóng mặt buồn nôn là biểu hiện của bệnh gì?
Không thể nói rõ hoa mắt chóng mặt buồn nôn là bệnh gì vì đây có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh khác nhau, hoặc đôi khi chỉ là hệ quả của việc nghỉ ngơi, ăn uống không điều độ.
Hiện tượng chóng mặt buồn nôn là hiện tượng thường gặp trong đời sống, đặc biệt là ở độ tuổi trung niên và thường xuất hiện ở nữ nhiều hơn nam. Chóng mặt buồn nôn, say sẩm mặt mày làm cơ thể bạn cảm thấy lâng lâng, giảm thị lực, thường có ảo giác trước mắt, đôi khi đi kèm đau đầu, bụng cồn cào khó chịu muốn nôn.
Chóng mặt buồn nôn gây rất nhiều khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Tuy nhiên, triệu chứng chóng mặt buồn nôn bình thường được đánh giá là không nguy hiểm hay gây hại nghiêm trọng đến sức khỏe. Song cũng phải lưu ý rằng, trong một số trường hợp, hiện tượng chóng mặt buồn nôn là biểu hiện của các bệnh lý nguy hiểm về thần kinh. Khi đó, người bệnh nên nhờ đến sự trợ giúp của bác sĩ để thăm khám và điều trị kịp thời.
2. Nguyên nhân gây chóng mặt buồn nôn
Phần này có thể cung cấp câu trả lời cụ thể hơn cho câu hỏi “Hoa mắt chóng mặt buồn nôn là gì”. Hoa mắt chóng mặt buồn nôn có thể là biểu hiện của rất nhiều bệnh lý như: say tàu xe, sử dụng rượu bia, thay đổi thời tiết, mang thai, lượng đường trong máu thấp, lo âu, đau nửa đầu, hay tệ hơn là đau tim, u não, dấu hiệu của đột quỵ…
Trong đa số trường hợp, triệu chứng chóng mặt buồn nôn không phải biểu hiện của căn bệnh đáng quan ngại, tuy nhiên, nếu triệu chứng xuất hiện thường xuyên hay không thuyên giảm, bạn cần đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám kịp thời.
3. Mẹo chữa và phòng tránh chóng mặt buồn nôn
3.1 Mẹo chữa chóng mặt buồn nôn
- Gừng: Nhiều nghiên cứu đã chứng minh trong gừng có các chất chống viêm, giảm đau có thể hỗ trợ ức chế cơn đau đầu. Bạn có thể giảm triệu chứng chóng mặt buồn nôn bằng cách ngậm một lát gừng hoặc pha nước, trà gừng uống (nóng).
- Bạc hà: Tương tự như gừng, bạc hà cũng giúp hỗ trợ giảm hiện tượng chóng mặt buồn nôn khá hiệu quả. Bạn có thể dùng một tách trà bạc hà để giảm hiện tượng chóng mặt buồn nôn.
- Quế: Mùi thơm của quế sẽ giúp bạn thấy dễ chịu hơn.
- Ngồi thẳng lưng: Ngồi thẳng lưng, tránh cử động, gập người, ngả người về phía trước là một mẹo chữa chóng mặt buồn nôn hữu ích khi say xe, say rượu bia,…
- Nôn ói: Đây cũng là một cách để chữa chóng mặt buồn nôn. Nếu bạn bị say rượu, ngộ độc thực phẩm,…việc nôn ra có thể khiến bạn dễ chịu hơn là cố gắng nhịn và kết thúc cơn buồn nôn.
- Sử dụng thuốc: Tuy nhiên nên hạn chế tối đa phương pháp này do các loại thuốc thường đi kèm khá nhiều tác dụng phụ như buồn ngủ, lừ đừ, mệt mỏi. Tốt nhất bạn chỉ nên sử dụng thuốc khi có sự chỉ định từ bác sĩ.
3.2 Phương pháp phòng tránh chóng mặt, buồn nôn
- Tránh thay đổi tư thế đột ngột: Hạn chế tối đa việc đứng lên, ngồi xuống hay nằm, ngồi một cách quá bất ngờ. Cách tốt nhất là nhắm mắt lại khi đổi tư thế để giảm kích thích tiền đình và mở mắt ra khi đã ổn định lại vị trí.
- Sử dụng gối khi ngủ: Nếu các cơn chóng mặt buồn nôn của bạn thường đến khi thức dậy, bạn nên điều chỉnh tư thế ngủ cũng như sử dụng gối đầu để kê đầu được ngay ngắn, nên nằm ngửa thay vì nằm nghiêng.
- Ngủ đủ giấc: Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn tới chóng mặt buồn nôn, do đó việc đảm bảo ngủ đủ giấc và chất lượng giấc ngủ rất quan trọng.
- Ăn uống đầy đủ, điều độ: Việc thiếu một số chất dinh dưỡng cần thiết cũng sẽ gây nên hiện tượng chóng mặt buồn nôn. Để tránh vấn đề này, bạn nên uống nhiều nước và bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết như: sắt, kẽm, vitamin C.
- Bổ sung thực phẩm ORIN Q10 để giúp bảo vệ sức khỏe: Sản phẩm dành cho người mắc phải các triệu chứng do thiểu năng tuần hoàn não gây ra như: chóng mặt mất ngủ, mệt mỏi, đau đầu, hoa mắt,…
- Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục giúp cải thiện tuần hoàn máu, tuần hoàn máu kém cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến chóng mặt buồn nôn.
- Tránh căng thẳng: Căng thẳng cũng là một trong những nguyên nhân dẫn tới hoa mắt chóng mặt buồn nôn, đau đầu, đau bụng. Do đó, bạn nên hạn chế tối đa căng thẳng quá mức.
- Khám sức khỏe định kỳ: Như đã nói bên trên, không có câu trả lời chính xác cho câu hỏi “hoa mắt chóng mặt buồn nôn là bệnh gì?”, Đó có thể là cảnh báo của rất nhiều căn bệnh, từ vô hại cho đến nguy hiểm. Do đó, bạn cần đi thăm khám sức khỏe thường xuyên để phát hiện kịp thời trong trường hợp chóng mặt buồn nôn là biểu hiện của các bệnh lý nguy hiểm.
Tổng kết: Hy vọng bài viết trên đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích triệu chứng chóng mặt buồn nôn cũng như các mẹo chữa chóng mặt buồn nôn hiệu quả. Chóng mặt buồn nôn là hiện tượng thường gặp trong đời sống hàng ngày, tuy nhiên, đó cũng có thể là biểu tượng của nhiều bệnh lý nghiêm trọng. Do đó, bạn nên thực hiện khám sức khỏe định kỳ để đảm bảo sức khỏe cho bản thân và gia đình.
Xem thêm: Triệu chứng suy nhược thần kinh
Theo dõi ngay fanpage Phúc Lai Thành để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích cho sức khỏe của bạn nhé!
